Effectuer un travail sur soi c’est en fait un moment privilégié, une vraie parenthèse dans son quotidien, où l’on ne s’occupe que de soi dans un espace cocooning, d’écoute et de bienveillance.
Ma vision de l’accompagnement, c’est
- avoir un professionnel (*) sur qui s’appuyer, qui vous comprend et à qui vous pouvez vous confier en toute sérénité,
- créer ensemble une relation humaine et engagée,
- traverser ensemble, les hauts et les bas qui vous conduiront à votre mieux-être
Pensez surtout à vérifier ces informations quand vous consultez un psychologue/psycho-praticien/coach !
(*) Un professionnel en psychothérapie/relation d’aide doit au minimum
- Etre certifié en psychopathologie
- Etre formé à la relation d’aide
- Avoir effectué un travail sur soi sur plusieurs années
- Etre supervisé de façon régulière pour assurer le meilleur accompagnement à ses clients/patients.
- Etre adhérent à un syndicat et/ou une fédération de psycho-praticiens, psychothérapeutes, psychanalystes, médecins et psychiatres – garantissant le respect d’un code déontologique et d’un cadre éthique aux patients/clients ainsi que des compétences professionnelles reconnues.
La vie m’a appris qu’il ne fallait pas attendre d’aller très mal pour aller mieux, ni de rester dans une routine qui nous enferme dans un cercle vicieux. Il faut OSER : oser dire et oser changer
Et pour cela, il faut oser se faire aider, mettre l’égo de côté et ne pas le voir comme un signe de faiblesse ou d’incompétence, mais bien au contraire comme un signe de courage.
Et je sais oh combien cette étape est difficile !!
Pour vous amener à une compréhension de la relation souffrante que vous vivez, ainsi que vous apporter un changement réel et durable, je prends en compte qui vous êtes dans votre globalité ….
C’est-à-dire toutes les différentes dimensions constitutives de votre être :
- corporel,
- émotionnel,
- comportemental,
- psychique individuel et psychique familiale et sociale,
- existentielle et spirituelle
- ainsi que l’environnement dans lequel vous évoluez afin de vous offrir un accompagnement qui réponde à vos réels besoins.
En effet, Les bouleversements de notre société et les troubles qu’elles provoquent pèsent très fortement sur nos organisations psychiques (anxiété, stress, fatigue, dépression, burn-out,…) – il est donc capital d’en en tenir compte.
Car oui, tout est lié !
